Zapraszamy w sobotę 27 kwietnia na godzinę 10 na zajęcia otwarte okazji Światowego dnia Tai Chi i QiGong.Spotykamy się na świeżym powietrzu na terenie Ośrodka Wypoczynkowego Paprocany w Tychach, tuż obok wejścia głównego na trawniku naprzeciwko boisk do siatkówki. Do zobaczenia! Jeśli pogoda nam nie będzie sprzyjać, czytaj, będzie padał deszcz, to oczywiście nie będziemy…
To co, rozpoczynamy nowy sezon szkoleniowy? Oczywiście bo jakże by mogło być inaczej. Zapraszamy już od wtorku 5 września 2023. Na godzinę 18 we wtorki i czwartki grupę początkującą i wszystkich Was, którzy dopiero chcecie spróbować swych sił w Tai Chi oraz docelowo tę siłę wzmocnić. Na godzinę 19 we wtorki i czwartki zapraszamy Was,…
W książkach, artykułach można wyszukać wiele informacji dotyczących korzyści z codziennych ćwiczeń, praktykowania Tai Chi. Spójrzmy jednak od innej strony, co może nam utrudniać ćwiczenia i przeszkadzać, szczególnie na początku drogi. 1. Czasochłonność Zazwyczaj treningi grupowe trwają od 45 do 90 minut, przeważnie dwa razy w tygodniu. Dodatkowo dla lepszych efektów warto postawić na pracę…
