W związku z utrzymującym się stanem pandemii kontynuujemy nasze zajęcia Tai Chi online! Zmieni się jednak godzina treningu – start o godz. 19.00!
Podczas zajęć online wykonujemy elementy sekwencji tradycyjnej 108 Yang Tai Chi, każdy trening rozpoczynamy krótką rozgrzewką i rozciąganiem. Ćwiczenia dobrane są tak, aby nie wymagały dużej ilości miejsca. Pamiętajcie o stroju niekrepującym ruchów oraz by ćwiczyć w ramach własnych możliwości.W trakcie treningu prosimy o wyłączenie mikrofonów.
Poniżej znajduje się przycisk z linkiem oraz hasło do kolejnych zajęć:
W przypadku jakichkolwiek pytań zawsze jesteśmy do Waszej dyspozycji w zakładce kontakt lub na naszym profilu na Facebook’u.
